- Strona główna
- Jak pomóc dziecku z obniżonym napięciem mięśniowym?
Jak pomóc dziecku z obniżonym napięciem mięśniowym?
Dziecko z hipotonią mięśniową (obniżonym napięciem mięśniowym) charakteryzuje się niską aktywnością ruchową.
Niemowlę śpi dużo a gdy nie śpi to jego motoryka jest bardzo uboga, porusza się bardzo mało.
Takie dziecko nie jest chętne do obserwowania świata wokół niego i zbierania doświadczeń.
Ćwiczenia na obniżone napięcie mięśniowe.
Co możesz zrobić aby poprawić napięcie mięśniowe i pomóc dziecku z obniżonym napięciem w warunkach domowych ?
- Zachęcaj niemowlę do aktywności, motywuj je.
- Często zmieniaj ułożenie dziecka (układaj je raz na brzuchu, raz na boku prawym, lewym).
Zmiany ułożenia działają bardzo stymulująco na małe dziecko. - Kołysanie i obracanie dziecka przyczyniają się do odczuwania i poznawania swojego ciała.
- Aby dziecko prawidłowo się rozwijało musi zgromadzić dużo różnych wrażeń dotykowych.
Zapewni mu „zabawki”, przedmioty o różnej fakturze (drewno, filc, ciepłe, chłodne, miękkie, twarde, szeleszczące, biało-czarne, itp.), które będą stymulowały jego rozwój. - Zachęcaj dziecko do „ćwiczeń”, dziecko musi w nieskończoność powtarzać różne ruchy.
Pozycja leżenia na brzuchu zapewni twojemu dziecku prawidłowe budowanie napięcia mięśniowego i wzmocni siłę mięśni, dlatego też unikaj układania dziecka na plecach.
Możesz ruszać nóżkami, rączkami dziecka, motywować do unoszenia głowy nad podłożę i rozglądania się.
Pomocne przy tym może być lustro, które zachęci malucha do przeglądania się w nim. - Pomagaj swojemu dziecku wspinać się do stolika, na kanapę czy też na twoje kolana.
Obserwuj swoje dziecko a zauważysz że szybko męczy się, irytuje i rezygnuje z dalszego działania.
Dziecko unika tych form aktywności, więc należy mu pomóc i zachęcać je do tego typu zabaw. - Jeśli twoje dziecko preferuje być noszone na rekach lub wożone wózkiem staraj się zmotywować je aby samo pełzało lub raczkowało. Będzie to trudne gdyż dzieci z hipotonią mięśniową mają skłonność do unikania wysiłków i aktywności ruchowej.
Dlatego też z dużym trudem przychodzi im opanowywanie tych czynności. - Kiedy dziecko nie śpi, poświęcaj mu swoją uwagę.
- Zabieraj dziecko wszędzie ze sobą. W ten sposób jego zmysły będą pobudzane przez różne bodźce.
- Nie noś dziecka zbyt często tam gdzie się chce znaleźć, gdyż szybko nauczy się że łatwiej jest się domagać (przez krzyk) niż samemu pełzać lub raczkować.
Zabawki które będą stymulować dziecko z hipotonią mięśniową
- mata edukacyjna
- huśtawka
- duża piłka, na której będziesz mogła położyć lub posadzić dziecko a ono będzie musiało utrzymać równowagę
- duże klocki drewniane lub z pianki
- zabawka na sznureczku, którą dziecko może ciągnąć
- konik na biegunach
- deskorolka
Dobrym bodźcem do ruchu jest też zwierzę domowe, pies lub kot.
Należy również pamiętać, że jeśli rodzice nie są aktywni fizycznie to z pewnością ich dziecko nie będzie entuzjastą ruchu.
Dla dziecka z obniżonym napięciem mięśniowym bardzo ważny jest przykład jaki dają mu jego rodzice oraz rodzeństwo.
Opracowanie :
dr n.med. Ewelina Nowak
specjalista fizjoterapii